Zu Gast bei „Crossfit Nordlicht“

Was ist eigentlich Crossfit? Das steckt hinter dem Trendsport

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Unter Zeitdruck: Beim WOD (Workout des Tages) kommen Crossfitter regelmäßig ins Schwitzen

Wolltest Du schon immer mal wissen, was sich eigentlich hinter dem Wort „Crossfit“ verbirgt oder spielst mit dem Gedanken, den Sport mal auszuprobieren? Wir haben in Bremen einen Blick hinter die Kulissen bei „Crossfit Nordlicht“ geworfen und beim Training vorbeigeschaut.

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Im Internet gibt es zahlreiche Fachartikel und -videos zum Thema Crossfit, die Einsteiger eher abschrecken als zum Austesten animieren. 

Aus diesem Grund haben wir Bremens erste Crossfit-Box „Crossfit Nordlicht“ besucht, wo sich Inhaber Jörn Heineke Zeit genommen hat, uns zu erklären und vor allem zu zeigen, was den Sport ausmacht. Hier erfahrt Ihr, aus welchen Elementen sich Crossfit zusammensetzt, wie Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene aussehen, wie ein Workout gestaltet sein kann und warum Crossfit eine größere Zielgruppe anspricht, als Ihr vielleicht denkt.

Ein sympathischer, authentischer Einblick in den Trendsport, der gekommen ist um zu bleiben.

Video: Was steckt hinter „Crossfit“?

Und so kann ein Crossfit Workout (WOD) aussehen:

Ihr wollt Crossfit mal ausprobieren? Hier könnt Ihr Euch zum kostenlosen Probetraining anmelden.

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